לעשות מעשים טובים

אני שואלת את עצמי האם הצורך לקבוע יום של מעשים טובים הוא גנאי או שבח.הרי יום האישה הבינלאומי נקבע כדי לשים דגש על הנשים מתוך רצון לתקן אפליה, מכאן שיום המעשים הטובים בא לציין שאנחנו לא עושים מספיק מעשים טובים ביום יום וצריך להזכיר לנו לעשות יותר?שאלה טובה.

מה שבטוח שסביבנו  יש המון מעשים טובים אבל גם רעים.ביום יום אנחנו שומעים בחדשות בעיקר את המעשים הרעים, את המחלוקות, הסכסוכים והעוולות. כששומעים חדשות מרגישים כובד בלב, דכדוך ודכאון.אבל בעצם קורים גם המון דברים טובים שאנחנו לא שמים לב אליהם.צריך לדעת שכאשר אנחנו שמים את הפוקוס על הרע אנחנו ממש מעצימים אותו ונותנים לו את הבמה. אנחנו מאפשרים לו לקבוע את מצב הרוח, להשפיע עלינו ועל הסובבים אותנו ובעצם מרבים את הרע.

לעומת זאת אם אנחנו שמים את הפוקוס על הדברים הטובים אנחנו  מרבים את הטוב.זה נכון גם לגבי ההתנהגות של הילדים שלנו. כאשר הם לא מתנהגים כמו שצריך זה תופס אצלינו הרבה מקום. לכך אנחנו שמים לב, מגיבים, מתקנים והדברים הטובים של הילד נעלמים מהפוקוס שלנו.הפטנט הוא לזכור שגם כאשר אפשר לראות את הרע, עדיף לבחור להתמקד בטוב.כי כאשר מתמקדים בטוב, מרבים ומגדילים אותו.

המון מעשים טובים נעשים סביבנו כל הזמן. כשנזכרים בהם ומתמקדים בהם, הלב מתרחב, מתמלא שמחה ואנרגיה ואף רצון לעשות טוב.זה ממש כמו מחלה מדבקת. ?אם כן, יום המעשים הטובים צריך להזכיר לנו להתמקד בראיית הטוב. כמובן לעשות טוב, אבל חשוב מזה, לבחור לראות את הטוב.כל יום, כל היום. לא רק ביום המעשים הטובים.

כתבה: נעמה אלפסי מנחת הורים ויועצת אישית בגישת שפר

מוזמנים להתרשם מקורסים מקצועיים ומקוונים שלנו בתחום ההורות:

הפוסט הבא
ייעוץ נישואין
הפוסט הקודם
להיות שלמה עם הבחירה

מאמרים נוספים

הורותזוגיות

קורס מנחי קבוצות

במרכז שפר אנו מאמינים בכוחה של הקבוצה. הקבוצה מאפשרת תהליכים של שינוי ופתרון בעיות שניתן להגיע אליהם באופן מלא ושלם…
הורות

נקודות אור

לפעמים נשבר הלב וכמו רעם ביום בהיר החיים מכים אותך כואב ואין לך למי להחזיר" (יענקלה רוטבליט) פסח עבר, פיגוע…
הורות

על חג שבועות ואחריות

כתבה ליטל אלקלעי מנחת הורים בגישת שפר: תמיד כשחג השבועות מתקרב ואני כבר מפנטזת על עוגות גבינה וקישים שווים, אני…
מימוש עצמי
הורות

מימוש עצמי – האמנם?

חוקרי מדעי החברה מכנים את המציאות שלנו כפוסט מודרניזם המתאפיין באינדיבידואליזם. מילים מפוצצות שלכאורה לא אומרות לנו כלום. אבל בעצם,…
הורות

ללמוד לצפות להתנהגות חיובית

אחת השאלות הנפוצות ששואלים אמא אחרי לידה לילד שני (ומעלה) היא: "איך האחים שלו מקבלים אותו?" ומתכוונים בעיקר לאח שמעליו.כשילדתי…
הורות

בוחרים לשמוח

כתבה ענת טוסון יועצת בגישת שפר ריח האתרוג וההדס כבר נישאים באוויר, חג הסוכות כבר בפתח. מימים של תשובה וכובד…
מה שבכוחי אעשה באהבה
הורות

מה שבכוחי אעשה באהבה

האסימון הכי כואב, אבל הכי אמיתי, ומשחרר שנפל לי בחינוך הילדים בשלב כלשהו בדרך, הוא שאני לא יכולה לגרום להם…
Call Now Button